Reconéctate contigo mismo
Entiende que te sucede
Comprende porque te sucede
Descubre cómo solucionarlo
¿Qué puedes esperar en nuestras sesiones?
En nuestro espacio de confianza, exploraremos tus pensamientos, emociones y comportamientos para identificar patrones que puedan estar limitando tu potencial. Utilizo técnicas probadas respaldadas por la ciencia, desde la terapia cognitivo-conductual hasta enfoques más holísticos, adaptándome a tus necesidades individuales.
Creo que nadie debería ser infeliz
TE MERECES VIVIR LA VIDA AL MÁXIMO
¿Cómo sería volver a vivir plenamente?
Disfrutando de las experiencias que vivas y las actividades que hagas
Siéntete conectada/o contigo y vive cómo tú decidas
Viviendo feliz y satisfecho con tu día a día
Sin pensamientos negativos ni miedos que te frenen
Desarrollandote en lo que es importante para tí: a nivel personal, romantico, familiar o laboral
Habiendo dejado atrás todo aquello que no querías
¿Quién soy?
Me llamo Xavi De Anguera y mi camino hasta aquí ha sido desafiante, pero profundamente gratificante. Cuando aún estaba en la escuela, viví experiencias que me marcaron a fuego, despertando en mí un interés profundo por la mente humana porque yo también he estado ahí, dónde estás tú.
Yo también me sentí perdido en su momento, y acudí a la terapia para encontrar paz y calma. Me brindó ese espacio de reflexión e introspección y me permitió sanar y potenciar mis fortalezas personales. Desde ahí, pude abrazarme y mejorar la relación conmigo mismo y con los demás. Fue de las mejores decisiones que he podido tomar en mi vida.
Sé que no es fácil, pero también sé que el poder de la terapia es transformador. Por eso, he creado este proyecto: para acompañarte y ofrecerte ese espacio seguro que necesitas para sanar y crecer.
Una metodología basada en la ciencia
1
Identificación y clarificación del conflicto
Evaluaremos que nos pasa. Las primeras sesiones se centran en identificar, clarificar de forma objetiva y tomar consciencia de que es lo que nos pasa y que es lo que queremos cambiar
2
Plan de acción
Una vez identificado y clarificado de forma objetiva lo que sucede y que es lo que queremos mejorar, corregir o eliminar, establecemos un plan de acción que nos permita alcanzar los objetivos marcados
3
Ejecución y recalibración
En esta fase se pondrá en práctica el plan de acción e iremos recalibrando y modificando el plan en función de los avances, barreras superadas y nuevos obstáculos que puedan llegar a aparecer
Empezar es así de sencillo
Reserva tu sesión conmigo
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Realiza la sesión
Voy a:
Trabajar contigo para crear un plan personalizado que encaje contigo
Ayudarte a hacer cambios reales que mejoren tu bienestar más allá de hablar contigo.
Acompañarte en la toma de consciencia de lo que te sucede y a transitar los cambios
Escuchar lo que es importante para ti y ayudarte a alcanzar tus objetivos, por grandes o pequeños que sean
No voy a:
Diagnosticarte o hacer un enfoque basado etiquetas o enfermedades
Presionarte para que me cuentes cosas que no estés preparado para contarme
Juzgarte por cómo te sientes, por lo que piensas, lo que haces o has vivido
Decirte cómo tienes que vivir tu vida ni alargar la psicoterapia innecesariamente
Voy a:
No voy a:
Trabajar contigo para crear un plan personalizado que encaje contigo
Diagnosticarte o hacer un enfoque basado etiquetas o enfermedades
Ayudarte a hacer cambios reales que mejoren tu bienestar más allá de hablar contigo.
Presionarte para que me cuentes cosasque no estés preparado para contarme
Acompañarte en la toma de consciencia de lo que te sucede y a transitar los cambios
Juzgarte por cómo te sientes, por lo que piensas, lo que haces o has vivido
Escuchar lo que es importante para ti y ayudarte a alcanzar tus objetivos, por más grandes que sean
Decirte cómo tienes que vivir tu vida nialargar la psicoterapia innecesariamente
¿Dónde Estoy?
DIRECCIÓN:
Ronda de St. Pere, 11, 1º-1ª
08010 Barcelona
Preguntas Frecuentes
La duración de la terapia depende de muchos factores, como son los problemas con los que la persona acuda a terapia, así como del grado de afectación y de los objetivos pactados. También van a influir características como la personalidad y las circunstancias que rodean a la persona, las cuales pueden hacer que avance más rápido o más lento a través del plan de acción.
Si sabemos que, a mayor implicación por parte del cliente, más corto será el proceso terapéutico y mejores resultados obtenidos.
Si quieres cambiar o anular una cita, necesito que me avises con dos días hábiles o con 48 horas de antelación para que pueda cubrir esa hora.
Si no acudes a una cita, le cobraré la tarifa completa de la misma, ya que podría haber sido cedida a otro cliente que la necesitara.
Si me avisas de que vas a llegar tarde, entonces esperaré hasta que llegues y completaremos el tiempo restante de la sesión.
Cómo profesional, no trabajo en base a diagnósticos. Eso no significa que no sean útiles, por supuesto que lo son, y hay casos en dónde son necesarios. Simplemente, en mí caso, trabajo sin necesidad de diagnósticar.
Si buscas un diagnóstico, puedo ofrecerte una derivación.